pimples ko jad se khatam kare

पिम्पल्स को जड़ से ख़त्म 

पिम्पल्स ये अक्सर टिन ऐज मे होता है और यह जब भी चहरे पर आते है ये चहरे की रंगत और निखार को पूरी तरह से नस्ट कर देते है नजाने लोग इस ठीक करने के लिए क्या क्या प्रयास करते है कुछ लोगो की यह समस्या ख़त्म तो हो जाती है लेकिन कुछ लोग नाकाम रहते और अपने एक्ने और पिम्पल्स को ठीक ही नहीं कर पाते है |

इस के ठीक ना होने का कारण कही ना कही हम है क्यू की जब तक हम अपने डेली लाइफ मे बदलाव नहीं करते  हमारी परेशानी जल्दी ख़त्म ही नहीं होती है ना जाने लोग इसे ठीक करने के लिए क्या क्या नहीं करते है और लाख कोशिश करने के बावजूद भी ये ख़त्म नहीं होते है हमें लगता है के ये पिम्पल्स कुछ क्रीम या कुछ घरेलू उपाय से ही ठीक हो जाएगे लेकिन यह कभी ठीक नहीं होते चाहे हम जितना पैसा खर्चा करले फिर भी ये आसानी से नहीं खत्म होते है |

जब भी हमारे फेस पर पिम्पल्स जैसी कोई प्रॉब्लम होती है ऐसे समय हम कुछ ऐसी गलती करते है जिस से पिम्पल्स और बढ़ ने लगते है |

1. अपने आप से किसी प्रकार भी का क्रीम यूज़ करना. 

2.तरह तरह के घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करना. 

इस तरह की गलतिओ से हमें सावधान रहना चाहिए जो हमारे परशानी को बढ़ा देती हो अगर आप के पिम्पल्स को खत्म करना है तो आप को अपने खान पान और अपनी लाइफ स्टाइल मे बदलाव करना होगा तभी आप की यह परशानी जड़ से ख़त्म होंगी अदि आप ऐसा नहीं करते है तो चाहे आप दुनिया की किस क्रीम या फिर दवाई का इस्तेमाल करलो तो भी आप की परेशानी नहीं ख़त्म होने वाली है |

आज हम जानेगे की जब चहरे पर पिम्पल्स हो तो कौन कौन सी सावधानी बरतनी चाहिए? 

1. चहरे की सफाई 

हमें अपने चहरे को हमेश साफ रख ना चाहिए अब साफ रखने का मतलब ये नहीं की चहरे को दिन भर धोते ही रहे

हम से ज्यादा लोगो को तो यह भी नहीं पता होता के अपने चहरे को दिन भर मे कितनी बार और कब कब धोना चाहिए सुबह उठने के बाद और हर वो काम के बाद जिस को करने से पसीना आता हो तब चहरे को धोना चाहिए और रात मे सोने से पहले चहरे को ज़रूर धोए रात मे चहरा धोना इस लिए ज़रूरी हो जाता है क्यू की हम दिन भर धूल और मिट्टी का सामना करते है ऐसी हालत मे हमारे चहरे पर मिट्टी के छोटे छोटे कड हमारे स्किन के लयर पर जम जाते है और स्किन पर जम जाते है इसलिए हमें रोज़ाना अपने चहरे की ठीक तरीके से सफाई करना चाहिए |

2. चहरे को साबुन से धोना 

हमारे स्किन के लिए साबुन कभी भी सूटेबल ही नहीं होता क्यू की साबुन को वेज फैट और एनिमल फैट और सोडियम  से बनया जाता है हमारे स्किन एसेटिक होते जब की साबुन मे अल्कलिन प्रॉपर्टी पाई जाती है जो के हमारे स्किन के प्रॉपर्टी के बिलकुल अलग होता है जिस के इस्तेमाल करने के कारण स्किन का pH लेवल कम होता है जिससे स्किन बेजान और रूखी होजाती है जिस के कारण पिम्पल्स जैसी प्रॉब्लम क्रिएट होती है इसलिए हमें साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |

3. कभी भी चहरे को देर तक धोना 

जब हम अपने चहरे को ज्यादा देर तक धोते है तो चहरे का नेचरल हाइड्रेशन उतनी ही मात्र मे रिमूव होजाता है जिस से स्किन काफ़ी ड्राई हो जाती है और पिम्पल्स जैसी प्रॉब्लम होती है कभी भी चहरे को ज्यादा देर तक ना धोए और चहरे पर ज्यादा स्क्रब ना करें चहरे को एक मिनट से ज्यादा ना धोए

4.टॉवेल या रुमाल का इस्तेमाल 

आप अपने टॉवेल को अकेले ही यूज़ करें और फेस के लिए अलग टॉवेल या रुमाल का यूज़ करें क्यू की हमारे बॉडी मे ही स्किन अलग अलग जगह की अलग अलग टाइप के होते है जिस के कारण हमें अपने बदन पोछ ने का अलग और फेस पोछ ने अलग टॉवेल का इस्तेमाल करना चाहिए 

5.खान पान 

दोस्तों जब तक हम अपने खान पान मे बदलाव नहीं करते है तो फिर हम चाहे जितना भी कोशिश कर ले हम अपने प्रॉब्लम को ठीक नहीं कर सकते है दोस्तों जब भी हमें पिम्पल्स या एक्ने जैसी प्रॉब्लम होतो हमें ज्यादा ऑलिय चीज का सेवन नहीं करना चाहिए ना ज्यादा फैट प्रोडक्ट दूध चाय मस्का मखन पनीर ये सब प्रधरतो का सेवन नहीं करना चाहिए इसे कभी भी प्रॉब्लम ख़त्म ही नहीं होती है |

अगर आप को यह प्रॉब्लम काफ़ी दिन से है और ख़त्म नहीं हो रही है तो आप जल्द ही कोई डॉक्टर या फिर स्किन स्पेशली सीट  से ज़रूर संपर्क करें |